Je Werk, je Leven, en Mindfulness

Kun je je werk en je persoonlijk leven met elkaar verbinden? Hoe overbrug je de tegenstelling? Wil je méér in je werk dan voldoen aan je verplichtingen en de verwachtingen van anderen?  Kan werken  bijdragen aan je persoonlijke ontwikkeling, en omgekeerd?  En hoe voorkom je dat je het alleen maar druk, druk, druk hebt ……

Willen we dat niet allemaal weten en kunnen?!

Mindfulness in je werk en leven helpt je dat voor elkaar te krijgen.

 

Mindfulness is een succesvolle methode om te leren beter met aandacht aanwezig te zijn en te handelen. In onze wereld is dat geen luxe maar noodzaak. Mindful leven brengt rust, en creëert daarmee ruimte voor meer (levens)plezier en een grotere effectiviteit in wat we doen.

Met aandacht aanwezig zijn is een universele menselijke kwaliteit. In de mindfulness training ontwikkelt u deze kwaliteit zonder (religieuze) toeters en bellen.